「1日、合計1分の激しい運動」で死亡リスクが約40%低下？ 3千人以上を対象に調査【研究紹介】 レバテックラボ（レバテックLAB）

「1日、合計1分の激しい運動」で死亡リスクが約40%低下？ 3千人以上を対象に調査【研究紹介】 レバテックラボ（レバテックLAB）

「1日、合計1分の激しい運動」で死亡リスクが約40%低下？ 3千人以上を対象に調査【研究紹介】 2025年9月4日 2011年から2014年の米国国民健康栄養調査（NHANES）のデータを用いたこの研究は、構造的な運動を全く行わないと報告した3,293人の成人を対象に、手首装着型の活動量計で測定した1分以内の短い高強度活動（VILPA…